Schwerpunkte im Kurs sind: Körperhaltung verbessern, Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur trainieren sowie die besonders tief liegende Muskulatur kräftigen.

Alle, die ihren Beckenboden stärken wollen, sind hier genau richtig.

Das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und gesundheitsbewusstes Handeln wird geschärft.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch und Getränk.

Status:

Kursnr.: X314A400

Beginn: Di., 18.02.2025, 19:15 - 20:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Kaybergschule, Mehrzweckraum

Gebühr: 106,00 €